鉄欠乏性貧血とは！
鉄欠乏性貧血とは、もっとも頻度が多い貧血です！鉄欠乏性貧血には必ず原因があります。
一般的な原因は慢性的な出血です。
女性では過多月経、子宮筋腫が圧倒的に多く、
男性および閉経後の女性では消化管出血がほとんどですので消化管の検査が必要です。
成長期の子供さんでは鉄分摂取が成長に追いつかず鉄欠乏性貧血になることもあります。
また極端な偏食やダイエットも鉄欠乏性貧血の原因となります。
一度鉄欠乏状態に陥ると食事療法だけではまずよくなりません。
というのも、治療で投与される鉄剤は100mgの鉄を含みますが、
これを2カ月服用してやっと貧血が改善されると言われています！
同じことを、もっとも鉄分を多く含む食材、レバー（100gあたり10mgの鉄分を含みます）で行おうとすると、
単純計算で1kgのレバーを2カ月食べ続けないといけないことになり、現実的には困難です。
鉄欠乏性貧血を食事療法で治そうと頑張っておられるうちはなかなか改善しません！
鉄欠乏性貧血の治療には食事療法はほとんど意味がありませんが、鉄欠乏の予防にはあくまで食事が重要です！
ですから、鉄分の多く含まれる食材をバランスよく摂取することは鉄欠乏の予防には大変重要です。
そして一旦鉄欠乏性貧血と判明したら、原因検索とともに、内服鉄剤による十分な鉄分補給を行うのが賢明です！
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