ナトリウムは人の必須ミネラルの一つです！

ナトリウムは原子番号11の元素！元素記号は Na！アルカリ金属元素の一つ！
栄養学などの分野ではソジウム（ソディウム）とも言う！ナトリウムは人の必須ミネラルの一つでもあります！

人体には体液中にナトリウム塩として存在しており、
血液中の濃度が濃くなるとそれを薄めるために水分を血液中に引き入れるので血液量が増え血圧が上がります！

ナトリウムが不足すると、浸透圧が下がり、体液の水分が細胞に移り浮腫の原因となります！
この濃度の調整は腎臓で行われ、常に0.9％に保たれています！

ナトリウムは、体内の水分量を常に適切な状態に調節したり、
神経や筋肉を正常に動かすために重要な役割を果たしています！

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・高血圧

・胃ガン、鼻咽喉ガンのリスク増大

・手足などのむくみ(細胞浮腫）

・高ナトリウム血症

　　　体内の水分量がナトリウムに対して少なすぎる状態です。
　　　ほとんどが脱水症によるものです。

・骨・低ナトリウム血症

　　眠気、錯乱といった症状が初期に生じ、進行すると筋肉のけいれん、発作が生じ、
　　昏迷や昏睡が起こり、やがて死に至ります。

・血圧下降

　　他の栄養素の減少などをもたらし、浸透圧が維持できなくなり血圧下降が起り、
　　やがてショック状態を引き起こします。

・嘔吐、下痢

・塩喪失性腎炎

　　極端な欠乏により塩喪失性腎炎を引き起こします

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